kisiselgelis 7 Takipçi | 18 Takip

ZITLAŞMAK- ÜSTÜN DÖKMEN, KİŞİSEL GELİŞİM

2012-11-17 23:01:00

ZITLAŞMAYI GÜZEL ANLATMIŞ, ÜSTÜN DÖKMEN HOCAMIZ !!! Devamı

BUNLAR BEYNE ZARAR VERİYOR !!!

2012-11-17 22:53:00

1. Kahvaltı etmemek : Kahvaltı etmeyen kişiler, düşük bir kan şekeri seviyesine sahip olur. Bu durum beyin için yetersiz besin tedarik edilmesine ve sonunda beyin dejenerasyonuna yol açar. 2 . Aşırı ısınma Beyin arterlerinin sertleşmesine neden olarak, zihin gücünün azalmasına yol açar 3. Sigara içmek Çoklu beyin büzülmesine neden olur ve Alzheimer hastalığına yol açabilir. 4. Yüksek şeker tüketimi Çok fazla şeker proteinlerin ve besinlerin emilmesini durdurur ve dengesiz beslenmeye neden olur ve beynin gelişmesine engel olabilir. 5. Hava kirlenmesi Beyin vücudumuzda en çok oksijen tüketen organdır. Kirli havanın teneffüs edilmesi, beyne giden oksijeni azaltır ve beynin veriminde düşüş yaratır. 6 . Uyku yetersizliği Uyku beynimizin dinlenmesini sağlar. Uykudan uzun vadeli yoksunluk beyin hücrelerinin ölmesini hızlandırır. 7. Uyurken kafayı örtmek Kafayı örterek uyumak, karbondioksit konsantrasyonunu arttırır ve beyne hasar veren etkilere yol açabilir. 8. Hastalık sırasında beyni çalıştırmak Hasta iken çok çalışmak veya öğrenmek beyin etkenliğinin azalmasına yol açabilir ve ayrıca beyne hasar verebilir. 9. Uyarıcı düşüncelerde eksiklik Düşünmek beyin jimnastiği için en iyi yoldur, beyni uyaran düşüncelerin eksikliği beyin daralmasına yol açabilir. Çapraz bulmaca ve Sudoku iyi egzersiz sağlar. 10. Az konuşmak Zihinsel sohbetler beynin etkinliğini geliştirir. Karaciğer hasarının ana nedenleri 1. Çok geç uyuma ve çok geç kalkma 2. Sabahları çiş yapmamak 3. Çok fazla yemek. 4. Kahvaltıyı atlamak 5. Çok fazla ilaç tüketmek 6. Çok fazla koruyucu, gıda katkısı, gıda boyası ve yapay tatlandırıcı tüketmek 7... Devamı

ne saçma şeyleri dert ediyoruz !!!

2012-10-18 23:35:00

ne saçma şeyleri dert ediyoruz !!! Devamı

YAPABİLECEKLERİMİZE SINIR KOYAN ZİHNİMİZDİR !!!

2012-10-18 23:31:00

YAPABİLECEKLERİMİZE SINIR KOYAN ZİHNİMİZDİR !!! Devamı

HAYAT SIKICI MI GELİYOR ??? İZLE O ZAMAN !!!

2012-10-18 23:28:00

HAYAT SIKICI MI GELİYOR ??? İZLE O ZAMAN !!! Devamı